Yoga & Pilates Retreat in Österreich

mit saifohn und boris Patek

15.06.-21.06.2024

 

Yoga, Meditation, Pilates, Qi Gong, Wandern, Wellness, Natur und Genuss an einem ganz besonderem Ort: im Hotel Kranzbichlhof in Bad Dürrnberg. Umgeben von den Bergen, zwischen den Regionen Salzburger Land und Berchtesgadener Land und nah bei der Mozartstadt Salzburg, liegt unser Seminarhotel umgeben von einem großen Gartenpark mit Naturbadeteich. 

 

HOTEL:

 

Das 4-Sterne-Hotel Kranzbichlhof bietet eine perfekte Ausgangsbasis für Wellness, Sport und Kultur. Im Seminarhotel selbst gibt es eine Sauna, ein Kosmetikinstitut, verschiedene Massage­angebote und Wohlfühl-Behand­lungen. Im 13.000 m² großen Park lockt ein Naturbadeteich zur Erfrischung. In der näheren Umgebung, fußläufig erreichbar, finden sich zudem viele Möglichkeiten für die Freizeit­gestaltung – ob sportlicher oder kultureller Natur. Denn am Dürrnberg im Salzburger Land und in der näheren Umgebung lässt es sich nicht nur hervorragend auf den Wander­routen Salzburgs wandern, sondern es gibt auch eine Sommer­rodelbahn, das Salzberg­werk, das Gradierwerk und das Keltendorf SALINA. Auch Stadtführungen - in Hallein und Salzburg - und andere Aktivitäten können bei Interesse vom Haus organisiert werden. 

 

Das Hotel bietet mehrere Zimmerkategorien an. Für unsere Seminar haben wir gemütliche, großzügige Zimmer in zwei unterschiedlichen Kategorien reserviert. Zur Standard-Kategorie gehören die Zimmer "Ahorn" und "Eiche". Diese Zimmer haben einen  Balkon, sind im traditionellen, ländlichen Stil, teils auch etwas moderner mit viel Naturholz eingerichtet und liegen im 1. und 2. Stockwerk des Hauses. Die Ausstattung umfasst, Wifi, Sat-TV, Telefon und Safe. Die Bäder sind mit Dusche, WC und Haartrockner ausgestattet. Eine Wellness-Tasche mit Bademänteln,  und Saunahandtüchern befindet sich in jedem Zimmer.

 

Die Premium-Zimmer "Zirbe" liegen im 3. Stockwerk, sind besonders einladend und duften herrlich nach Zirbe. Das wirkt sich nicht nur positiv auf die Schlafqualität aus, sondern auch auf das allgemeine Wohlbefinden. Die Ausstattung ist identisch mit den Standard-Zimmern, jedoch sind alle Möbel aus Zirbenholz.

 

Das Hotel Kranzbichlhof verwöhnt uns während unseres Aufenthaltes kulinarisch mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet und einem mehrgängigen vegetarischen Abendmenü. Wer zwischendurch noch Hunger hat, kann sich im Café extra Kleinigkeiten zu MIttag bestellen oder sich am Nachmittag mit Kaffee und selbstgebackenem Kuchen verköstigen. Größtes Augenmerk wird auf die Qualität und Herkunft der Lebensmittel gelegt: So steht die Küche des Hauses für Gesundheitsbewusstsein und Nachhaltigkeit. Ein schonender Umgang mit der Natur ist für das Haus selbstverständlich. Daher werden fast ausschließlich Bioprodukte verwendete, vorwiegend aus der Region. 

 

Der lichtdurchflutete Seminarraum ist 113 qm groß, mit Eichenparkettboden und großen Fensterfronten, die den Blick ins Grüne zulassen. Die Decke ist aus Zirbenholz, so dass während des Seminars ein wohltuendes Raumklima herrscht. Um den Seminarraum herum gibt es mehrere Terrassen und einen direkten Zugang zum Park. Seminar-Equipment wie Yogamatten, Klötze, Gurte, Bolster sind zur freien Nutzung vorhanden. 

Mehr Infos zum Hotel unter:  https://www.kranzbichlhof.net/

YOGA & PILATES PROGRAMM:

 

Die Yogapraxis umfasst Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Wir bieten verschiedene Yogaklassen mit wechselndem Fokus an, wie z. B. Hüftöffner, Rückbeugen, Stand- oder Armbalancen oder das lange Halten der Asanas (Yin Yoga). Neben der täglichen Yogapraxis wird es geführte und stille Meditationen geben.

 

Das Pilatestraining beinhaltet sowohl ruhig-sanfte als auch fordernde Trainingsstunden. Die Pilatesklassen setzen sich immer aus Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen zusammen. Wir schließen jede Stunde mit einer kleinen Entspannung ab.

Zusätzlich bieten wir einige Basiseinheiten Qi Gong an. 

 

Neben der Yoga- und Pilatespraxis gibt es jede Menge freie Zeit und eine Vielzahl an Möglichkeiten, diese individuell oder gemeinsam zu gestalten. Ob bei Wanderungen, Ausflügen in die Umgebung oder beim Chillen im Park oder in der Sauna - jeder kommt mit Garantie auf seine Kosten. 

 

LEISTUNGEN:

  • 6 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet, vegetarisches 3-Gang-Menü am Abend (exkl. Getränke). Zum Frühstück sind Getränke wie Kaffee und Tee inkludiert.
  • Nutzung der Sauna, des Naturbadeteichs und des 13.000 qm großen Parks
  • W-LAN-Nutzung im gesamten Hotel
  • Parkplatz
  • Nutzung des 113 qm Seminarraumes
  • Seminar Yoga, Meditation und Pilates, Qi Gong

 

KOSTEN FÜR UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG

im Doppelzimmer pro Person (nach Verfügbarkeit):

  • Standard-DZ Ahorn/Eiche p.P. bei Doppelbelegung: 750 Euro 
  • Standard-DZ Ahorn/Eiche bei Einzelbelegung:  894 Euro
  • Preminum-DZ Zirbe p.P. bei Doppelbelegung:  816 Euro
  • Premium-DZ Zirbe bei Einzelbelegung:  960 Euro

Bitte beachten: Es gelten die o.a. Preise für die Unterkunft der Seminarteilnehmer - es gelten NICHT die regulären Preise auf der Website! Die Buchung des Zimmers erfolgt direkt über das Hotel mit Angabe des Buchungscodes "Saibo Yoga- und Pilates Retreat Juni 24" aus unserem Zimmerkontingent. NICHT die reguläre Online-Buchungsplattform nutzen, sondern direkt per Mail oder Telefon das Zimmer reservieren unter:

info@kranzbichlhof.net  oder +43 6245 73772

 

Bitte erst das Seminar bei uns buchen (siehe Anmeldungs-Button unten) und nach der Anmeldebestätigung dann die Unterkunft reservieren. Die Anreise zum Hotel muss selbstständig organisert werden. Anreise, Ausflüge, Getränke und Ortstaxe sind nicht im Preis enthalten.

 

 

KOSTEN FÜR YOGA / MEDITATION / PILATES / QI GONG:

 

440,- Euro Frühbucher bis 31.09.2023

490.- Euro (ab dem 01.10.2023)

 

Anmeldung für das Seminar nur in Kombination mit einer Buchung im Hotel Kranzbichlhof möglich!

Infos und Anmeldung für das Seminar unter: info@saibo-berlin.com oder Tel. 0176-531 34 579