Yoga und Pilates Retreat in Andalusien

 

mit Saifohn und Boris Patek

vom 29.09.-06.10.2024

 

Unser Retreat Ort in Andalusien befindet sich ca. 20 km östlich von Málaga. Das Seminarhaus FINCA EL MORISCO liegt auf einem Hügelplateau, umgeben von Obstbäumen, Olivenhainen und einem kleinen Palmenwald. Von der Finca aus, welche unserer Gruppe in der Woche exklusiv zur Verfügung steht, hat man einen freien Blick bis zum Meereshorizont. Die weitläufige Anlage umfasst einen großen Swimmingpool, eine Sauna und viele Ruhe- und Kraftplätze, die für Inspiration und Entspannung sorgen. Das Restaurant mit großer Terrasse bietet einen wundervollen Blick auf das Meer. Die reichhaltige Voll-Verpflegung besteht aus einer abwechslungsreichen vegetarisch/veganen Küche in Buffetform, die frische Zutaten aus der Region und teilweise Bioprodukte verwendet. Es gibt den ganzen Tag frisches Obst, Wasser, Tee, Kaffee, O-Saft und sogar Alkoholisches wie Wein und Bier sind inklusive.

 

Wir wohnen in freundlichen, landestypisch eingerichteten Doppel-Zimmern mit Dusche/WC und Klimaanlage. Es gibt einige größere Zimmer, welche zusätzlich mit einer Küchenzeile und Kühlschrank ausgestattet sind. Alle Zimmer sind gegen Aufpreis auch zur Einzelnutzung buchbar.

 

Der schöne, lange Sandstrand des kleinen Fischer- und Ferienortes Benajarafe ist in ca. 25 Gehminuten zu erreichen. Hier befinden sich Restaurants, Einkaufsmöglichkeiten, Bank, Post und die Busstation.

 Die Yogapraxis umfasst Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Wir bieten verschiedene Yogaklassen mit wechselndem Fokus an, wie z. B. Hüftöffner, Rückbeugen, Stand- oder Armbalancen oder das lange Halten der Asanas (Yin Yoga). Neben der täglichen Yogapraxis wird es geführte und stille Meditationen geben.

 

Das Pilatestraining beinhaltet sowohl ruhig-sanfte als auch fordernde Trainingsstunden. Die Pilatesklassen setzen sich immer aus Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen zusammen. Neben Yoga, Meditation und Pilates wird es auch einige Basiseinheiten Qi Gong geben. Alle diese Aktivitäten finden in der schönen 120 qm großen Yogahalle statt.

 

In der Woche wird es jede Menge freie Zeit und jede Menge Möglichkeiten geben, diese individuell oder gemeinsam zu gestalten. Ob am Meer, bei einem Ausflug, beim Lesen, Sonnenbaden, Schwimmen oder Faulenzen,....

 

Die wunderbare Anlage der "FINCA EL MORISCO"  und das andalusisch-entspannte Lebensgefühl  laden dazu ein, den Alltag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu besinnen.

 

 

Termin:    29.09.-06.10.2024

 

Kosten Unterkunft/Verpflegung:   

650,- Euro p./P. im DZ Standard

755,- Euro DZ Standard zur Alleinnutzung

 

695,- Euro p.P. im größeren DZ mit Küchenzeile

800,- Euro im größeren DZ mit Küchenzeile zur Alleinnutzung 

 

Kosten für Yoga-/Pilates Seminar:

440,- Euro (für Frühbucher bis 29.02.2024)

490,- Euro (ab dem 01.03.2024)

 

inkludierte Leistungen:

• 7 x Übernachtungen in DZ oder EZ
• Vegetarisch/Veganes Ganztages-Buffet (überwiegend Bio-Kost): reichhaltiges Frühstücks- und Abendbuffet, kaltes Mittagsbuffet und Obst den ganzen Tag
• alle Getränke (Wasser, Saft, Kaffee, Tee, Bier und Wein) 
• insgesamt ca. 20 Stunden Yoga, Meditation, Pilates, Qi Gong
• Transfer vom/zum Flughafen Málaga (mehrmals am Sonntag zu festen Shuttlezeiten

 

Flug nach Málaga muss selbstständig gebucht werden!

Flug und Ausflüge sind nicht im Preis enthalten!

Begrenzte Teilnehmerzahl!!!

 

Infos/Anmeldung unter:  info@saibo-berlin.com oder Tel. 0176-53134579