Yoga & Pilates Wochenende am Inselsee

mit Saifohn und Boris-A. Patek

 

12.-14. Februar 2021

16.-18. April 2021

12.-14. November 2021

 

 

 

 

HOTEL: 

 

Idyllisch gelegen, unmittelbar am Ufer des Inselsees im Süden der Stadt Güstrow in der Mecklenburgischen Schweiz, fügt sich das "Kurhaus am Inselsee" harmonisch in die reizvolle Landschaft ein. Die ruhige Lage zwischen Wald und See lädt zum Erholen und Genießen ein. Ein Refugium für Körper UND Geist. Die wundervolle Umgebung bietet vielfältige Möglichkeiten zum Baden, Angeln, Segeln, Wandern und Radfahren.

 

Die 48 komfortablen Zimmer des Hotels sind alle geschmackvoll eingerichtet und mit Telefon, W-LAN-Anschluss, TV, Radio, Safe und Minibar ausgestattet. Je nach Wunsch kann zwischen Wald- oder Seeseite gewählt werden. Das Restaurant im Kurhaus bietet schmackhafte, saisonale und regionale Küche an. 

 

Das Hotel verfügt über einen schönen Wellnessbereich mit Dampfsauna, Finnischer Sauna, Infrarot-Tiefenwärmekabine, Innenpool und Ruheraum. Auf Wunsch können zur weiteren Entspannung Massagetermine vereinbart werden. 

  

Infos zum Hotel unter: https://www.kurhaus-guestrow.de/

 

 

SEMINARPROGRAMM:

 

Das Yoga und Pilates Wellness-Wochenende beginnt am Freitag  um 16 Uhr mit einer Willkommensrunde und endet am Sonntag nach dem gemeinsamen Frühstück mit einer Abschlussrunde.

 

Wir bieten während des Wochenendes insgesamt ca. 10 Stunden Yoga, Pilates, Qi Gong und Meditation an. Die Yogapraxis beinhaltet Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Geführte und stille Meditationen runden das Yoga-Angebot ab.

 

Das Pilates-Mattentraining umfasst sowohl sanfte als auch fordernde Trainingssequenzen. Die Pilatesstunden setzen sich immer aus Wahrnehmungs,- Kräftigungs- und Dehnungsübungen zusammen. Damit liegt der Fokus immer auf der Körpermitte, dem sog. "Powerhouse". Zudem wird es zusätzlich eine kurze  Qi Gong-Einheit geben. 

 

Für unsere Seminareinheiten steht uns ein schöner 240 qm großer Seminarraum zur Verfügung. Von dort aus haben wir einen wunderbaren Blick ins Grüne und auf den Inselsee.

 

Neben dem Seminarprogramm hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, den Spa- und Wellnessbereich des Hotels zu nutzen, oder einfach die wunderbare Landschaft zu genießen. 

 

 

KOSTEN FÜR UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG:

 

Die Kosten beinhalten zwei Übernachtungen im DZ/EZ in der gebuchten Kategorie, Halbpension mit Frühstücksbuffet und Abendessen, täglich Tee/Kaffee zu den Seminareinheiten, Nutzung des Spa- und Wellness-Bereiches und Leihbademantel auf dem Zimmer. 

 

192,80 Euro p./P. im DZ Waldseite

212,80 Euro p./P. im DZ Seeseite

 

232,80 Euro p./P. im DZ Waldseite zur Einzelnutzung

252,80 Euro p./P. im DZ Seeseite zur Einzelnutzung

 

 

KOSTEN FÜR DAS SEMINAR:

 

195,- Euro

 

 

 

Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Anfahrt, Kurtaxe, Getränke und Wellnessbehandlungen sind nicht im Preis enthalten!

 

Weitere Infos und Anmeldung unter:

info@saibo-berlin.com oder Tel. +49(0)176 531 34 579