Yoga & Pilates Wochenende im Burghotel

mit Saifohn und Boris-A. Patek

 

17.-19. März 2023

 

HOTEL:

Das ahead burghotel

 

Inmitten faszinierender Natur des UNESCO Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe Brandenburg liegt die denkmalgeschützte Burg, umrahmt von einem über 5 Hektar großen, biozertifizierten Burggarten, direkt am Fluss Löcknitz.

Das ahead burghotel in Lenzen/Elbe ist das größte vegane Hotel Deutschlands mit dem rein pflanzlichen und ökologischen Restaurant "place to V", einer großen Sonnenterrasse und dem Frühstückswintergarten mit Blick in den Burggarten. Das fußbodenbeheizte Teehaus mitten im Grünen bietet einen Rückzugsort für Sie, wenn Sie selbstständig außerhalb der Gruppe Meditation und Yoga praktizieren möchten, außderdem finden Sie auf dem Gelände auch einen Fitnessraum mit Geräten zur freien Nutzung. Bambus Bikes, Stand Up Paddeling & Kanus können angemietet werden. Es gibt viele Möglichkeiten, in der herrlichen Natur rings um das Hotel herum Zeit mit Spaziergängen, schwimmen, radfahren etc. zu verbringen. 

 

Das ahead burghotel will Vorreiter eines der nachhaltigsten Hotels sein: fair, ökologisch und achtsam. Für eine bessere Welt, im Einklang mit der Natur, Mensch und Tier.

Sie wohnen während des Wochenendes in der historischen Burgschule, die auf dem Grundstück nur ein paar Gehminuten von der Burg entfernt liegt. Alle Zimmer sind mit Holzfußböden und ökologischen Holzmöbeln ausgestattet. In jedem Zimmer finden Sie eine Bluetooth Box und eine Yogamatte. Aufgrund des Denkmal- und Umweltschutzes verfügen die Zimmer nicht über eine Klimaanlage.

 

Es stehen zur Doppelnutzung die gemütlichen "Eco Rooms" mit 20 qm zur Verfügung oder wer mehr Platz und Komfort möchte, kann auch die Eco+ Rooms mit 35 qm buchen. Wer alleine nächtigt, kann in den kleinen, aber "Eco Single Rooms" mit 15 qm  unterkommen oder aber auch die größeren "Eco Rooms" und "Eco Plus Rooms" zur Alleinnutzung buchen. 

 

Das rein vegane Frühstücksbüffet bietet Ihnen nach der Yoga-, Meditations- und Pilateseinheit am Morgen ein  reichhaltiges Angebot an pflanzlichen und ökologischen Aufstrichen, Müslis, Salaten, Gebäck, Pancakes sowie Rührtofu. Das Abendessen besteht aus einem abwechslungensreichen, sehr schmackhaften veganem 3-Gang-Menü, welches wir im Restaurant "place to V" gemeinsam einnehmen. 

 

Unsere Yoga- und Pilatespraxis findet direkt in einem 200 qm großen Seminar-Raum unter dem Dach der historischen Burg mit hoher Deckenhöhe und dem Charme der alten Dachbalken statt.

 

Nutzen Sie den kleinen Wellnessbereich im Untergeschoss der historischen Burgschule und schwitzen Sie in der finnischen Sauna (90°C) oder der Bio-Sauna (60°C) und entspannen in dem Ruheraum.

 

Innerhalb des Burggartens des ahead burghotels finden Sie den NaturPoesieGarten mit insgesamt neun Kunstwerken mit naturphilosophischen Zitaten, die das Verhältnis zwischen Natur und Mensch behandeln. An 6 verschiedenen Stationen entlang eines 400 Meter langen Rundweges im Burggarten wird die Flussaue erlebbar gemacht. In dem großzügigen Burggarten gibt es zahlreiche Plätze zum Zurückziehen oder für entspannte Stunden allein oder mit anderen. 

 

https://aheadhotel.de/

 

 

SEMINARPROGRAMM:

 

Das Yoga und Pilates Wellness-Wochenende beginnt am Freitag  um 16 Uhr mit einer Willkommensrunde und endet am Sonntag nach dem gemeinsamen Frühstück.

 

Wir bieten während des Wochenendes insgesamt ca. 10 Stunden Yoga, Pilates, Qi Gong und Meditation an. Die Yogapraxis beinhaltet Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Geführte und stille Meditationen runden das Yoga-Angebot ab.

 

Das Pilates-Mattentraining umfasst sowohl sanfte als auch fordernde Trainingssequenzen. Die Pilatesstunden setzen sich immer aus Wahrnehmungs,- Kräftigungs- und Dehnungsübungen zusammen. Damit liegt der Fokus immer auf der Körpermitte, dem sog. "Powerhouse". Zudem wird es zusätzlich eine kurze  Qi Gong-Einheit geben. 

 

Neben dem Seminarprogramm hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, den Wellnessbereich des Hotels zu nutzen, Spaziergänge oder Radfahrten in der herrlichen Natur zu machen. Oder Sie können sich auch einfach in Ihr Zimmer oder in den Burggarten zurückziehen und das Nichtstun genießen... 

 

 

KOSTEN FÜR UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG:

 

Doppelzimmer:

  • 205,- Euro p.P. - "Eco Double Room" (Standard DZ bei Belegung mit 2 Personen) 
  • 235,- Euro p.P. - "Eco Plus Double Room" (größeres DZ bei Belegung mit 2 Personen)

Einzelzimmer/Doppelzimmer zur Einzelnutzung:

  • 234,- Euro - "Eco Single Room" (kleines Standard EZ)
  • 294,- Euro - "Eco Double Room" (Standard DZ zur Einzelnutzung)
  • 354,- Euro - "Eco Pus Double Room" (größeres DZ zur Alleinnutzung)

Die Kosten beinhalten zwei Übernachtungen im DZ oder EZ in der gebuchten Kategorie,  Halbpension mit Frühstücksbuffet und

3-Gang-Abendessen, Nutzung der Saunen. In jedem Zimmer befindet sich eine Bluetooth-Box und eine Yogamatte zur kostenfreien Nutzung.

 

Die o.a. Zimmer aus unserem Kontingent befinden sich in der Historischen Burgschule. Wer direkt in der Burg wohnen möchte, kann das gerne tun. Dazu bitte im Hotel gesondert nachfragen. 

 

Infos zu den Zimmerkategorien: https://aheadhotel.de/zimmer/

 

 

KOSTEN FÜR DAS SEMINAR:

 

220,- Euro

 

Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Anfahrt, Kurtaxe, Getränke und Wellnessbehandlungen sind nicht im Preis enthalten!

 

 

BUCHUNG:

 

Um das Yoga & Pilates Seminar zu buchen, schreiben Sie uns einfach eine Mail oder rufen uns an. Dann bekommen Sie einen Anmeldebogen, den Sie uns ausgefüllt zurücksenden. Nach einer Anzahlung, um die Buchung verbindlich zu machen, reservieren Sie sich dann noch Ihr Zimmer im Hotel mit dem Buchungscode "Saibo Yoga & Pilates WE November 22" - und das war's! Dann steht einem wunderbaren Wochenende nichts mehr im Wege... 

 

Buchung Unterkunft: hallo@aheadhotel.de oder +49 38792 50 78 300

 

Anmeldung für das Seminar nur in Kombination mit einer Buchung im ahead burghotel möglich!

Infos und Anmeldung für das Seminar unter : info@saibo-berlin.com oder Tel. 0176-531 34 579