Yoga, Pilates und Wellness-Wochenende im Spreewald
vom 15.-17. November 2024
mit Saifohn und Boris-A. Patek
Hotel:
Das familiengeführte 4-Sterne-Hotel "Christinenhof & Spa" liegt idyllisch im verträumten Örtchen Tauer am Rande des Spreewalds, ca.2 Autostunden von Berlin entfernt. Inmitten der wunderbaren Natur bietet der Ort die optimalen Voraussetzungen, um abzuschalten und aufzutanken. Fernab vom Großstadtlärm kann man sich entspannen und „die Seele baumeln lassen“.
Die Unterbringung erfolgt in gemütlich eingerichteten Doppelzimmern im modernen Spreewälder Landhausstil mit Bad/Dusche, Kaffeestation, Kühlschrank, Flatscreen mit SAT-TV, Radio, Fön, Bademantel, kostenfreiem W-LAN und teilweise Balkon. Die Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstücksbuffet und einem 3-Gang-Menü am Abend (Vegetarisch, Fleisch/Fisch zur Auswahl). Wer zwischendurch Hunger oder Durst verspürt, kann sich im Restaurant kulinarisch verwöhnen lassen.
Während Ihres Aufenthaltes entspannen Sie in dem kuschligen und liebevoll gestalteten Wellnessbereich mit 4 Saunen (Kelo Sauna 80°C, Bio Sauna 55°C, Dampfbad 48°C, Finnische Außensauna 90°C), beheiztem Innenpool am knisternden Kaminfeuer, Außenpool (unbeheizt), verschiedenen Ruheräumen. Anwendungen im Hamam, sowie Beauty- und Massagebehandlungen sind gegen Gebühr buchbar.
Infos zum Hotel unter: https://www.christinenhof.net/
Yoga & Pilates Programm:
Das Yoga und Pilates Wellness-Wochenende beginnt am Freitag um 16 Uhr mit einer Willkommensrunde und endet am Sonntag nach dem gemeinsamen Frühstück mit einer Abschlussrunde.
Wir bieten während des Wochenendes insgesamt ca. 10 Stunden Yoga, Pilates, Qi Gong und Meditation an. Die Yogapraxis beinhaltet Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Geführte und stille Meditationen runden das Yoga-Angebot ab.
Das Pilates-Mattentraining umfasst sowohl sanfte als auch fordernde Trainingssequenzen. Die Pilatesstunden setzen sich immer aus Wahrnehmungs,- Kräftigungs- und Dehnungsübungen zusammen. Damit liegt der Fokus immer auf der Körpermitte, dem sog. "Powerhouse". Zudem wird es zusätzlich eine kurze Qi Gong-Einheit geben.
Neben der Yoga- und Pilatespraxis und dem Wellness-Programm hat man die Wahl, ob man die Umgebung durch lange Spaziergänge erkunden, in Ruhe lesen oder einfach das Nichtstun genießen möchte.
Kosten für Unterkunft und Verpflegung bei Doppelbelegung der Zimmer (nach Verfügbarkeit):
322,- Euro p./P. im Doppelzimmer Superior
332 - Euro p./P. im Doppelzimmer Superior Balkon
352,- Euro p.P. im Doppelzimmer Deluxe
Doppelzimmer zur Einzelnutzung sind auf Anfrage begrenzt möglich:
348,- Euro p./P. im Doppelzimmer Mini (nur 1x zur Verfügung)
465,- Euro p./P. im Doppelzimmer Superior
485, - Euro p./P. im Doppelzimmer Superior Balkon
Im Preis inkludiert sind zwei Übernachtungen im Doppelzimmer mit eigenem Bad, Halbpension mit Frühstücksbuffet und 3-Gang-Abendessen, Nutzung des 100 qm großen Tagungsraumes mit Teestation, Sauna- und Poolnutzung, Bademantel und Saunahandtuchfür den Wellnessbereich, kostenfreier Parkplatz, 1 Flasche Mineralflasche am Ankommenstag.
Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Anfahrt, Kurtaxe, Getränke und Wellnessbehandlungen sind nicht im Preis enthalten!
Kosten für Yoga/Pilates Seminar:
220,- Euro
Bitte beachten: Es gelten die o.a. Preise für die Unterkunft der Seminarteilnehmer - es gelten NICHT die regulären Preise auf der Website! Die Buchung erfolgt direkt über das Hotel mit mit Angabe des Buchungscodes "Saibo Yoga Retreat November 23" aus unserem Zimmerkontingent. NICHT die reguläre Online-Buchungsplattform nutzen, sondern direkt ausschließlich per Mail das Zimmer reservieren unter: Reservierung@christinenhof.net
Bitte erst das Seminar bei uns buchen und nach der Anmeldebestätigung dann die Unterkunft reservieren.
Seminar Infos und Anmeldung unter:
info@saibo-berlin.com oder Tel. +49(0)176 531 34 579
