Yoga, Pilates & Wellness Wochenende

im Seehotel Burg im Spreewald

 

vom 13.-15. November 2020

mit Saifohn und Boris-A. Patek

HOTEL: 

 

Umgeben von schönster Naturlandschaft im Herzen des Biosphärenreservats Spreewald, an einem kleinen Badesee liegt das "Seehotel Burg" mit seinem Wellness-Dorf "Arche Noah". Das Hotel verfügt über 30 Zimmer in verschiedenen Kategorien und zwei Restaurants im Haupthaus und eine gemütliche Weinbar im Nebenhaus. In den Landhäusern auf dem Gelände gibt es noch weitere diverse Wohnmöglichkeiten, wie Suiten und Apartments. Der großzügige Spa- und Wellnessbereich umfasst das Wellnesshaus "Arche Noah" mit Massagen und Kosmetikangeboten, eine Badescheune mit Innenpool und Ruheliegen, eine Saunalandschaft mit finnischer Erdsauna, Bio-Sauna, Dampfsauna, Espensauna, ein Außen-Naturbadeteich und ein Ruhehaus mit Bibliothek, offenem Kamin und Ruheraum. 

 

Infos zum Hotel unter: https://www.seehotel-burg-spreewald.de/

 

 

SEMINARPROGRAMM:

 

Das Yoga und Pilates Wellness-Wochenende beginnt am Freitag  um 16 Uhr mit einer Willkommensrunde und endet am Sonntag nach dem gemeinsamen Frühstück mit einer Abschlussrunde.

 

Wir bieten während des Wochenendes insgesamt ca. 10 Stunden Yoga, Pilates, Qi Gong und Meditation an. Die Yogapraxis beinhaltet Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Geführte und stille Meditationen runden das Yoga-Angebot ab.

Das Pilates-Mattentraining umfasst sowohl sanfte als auch fordernde Trainingssequenzen. Die Pilatesstunden setzen sich immer aus Wahrnehmungs,- Kräftigungs- und Dehnungsübungen zusammen. Damit liegt der Fokus immer auf der Körpermitte, dem sog. "Powerhouse". Zudem wird es zusätzlich eine kurze  Qi Gong-Einheit geben. 

 

Neben der Yoga- und Pilatespraxis und dem großen Wellness-Programm hat man die Wahl, ob man die Umgebung durch lange Spaziergänge erkunden, in Ruhe lesen oder einfach das Nichtstun genießen möchte.

 

 

KOSTEN FÜR UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG:

 

Die Kosten beinhalten zwei Übernachtungen im DZ/EZ mit eigenem Bad, Halbpension mit Frühstücksbuffet und Abendessen/Buffet, täglich Tee/Kaffee zu den Seminareinheiten, Nutzung des Spa- und Wellness-Bereiches und Leihbademantel auf dem Zimmer. 

 

153,- Euro p./P. im DZ Standard 

163,- Euro p./P. im DZ Premium 

 

188 - Euro p./P. im EZ

 

 

KOSTEN FÜR DAS SEMINAR:

 

180,- Euro

 

 

Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Anfahrt, Kurtaxe, Getränke und Wellnessbehandlungen sind nicht im Preis enthalten!

 

Weitere Infos und Anmeldung unter:

info@saibo-berlin.com oder Tel. +49(0)176 531 34 579