Yoga, Pilates und Wellness Wochenende

 im Biosphärenreservat Spreewald

im Frühjahr und Herbst 2019

 

 vom 08.-10. März &  08.-10. November 2019

 mit Saifohn und Boris-A. Patek                    

 

 

 

Hotel:

 

Das 4-Sterne-Hotel "Landhotel Burg" liegt idyllisch im Biosphärenreservat Spreewald, ca.120 km von Berlin entfernt. Inmitten der wunderbaren Natur bietet der Ort die optimalen Voraussetzungen, um abzuschalten und aufzutanken. Fernab vom Großstadtlärm kann man sich entspannen und „die Seele baumeln lassen“.

 

Die Unterbringung erfolgt in freundlich eingerichteten Doppelzimmern mit Bad/WC, Telefon, TV, Radio, Minibar, Fön, Bademantel und kostenfreiem W-LAN und teilweise Balkon. Die Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstücksbuffet und einem 3-Gang-Menü am Abend (Vegetarisch, Fleisch/Fisch zur Auswahl). Wer zwischendurch Hunger verspürt, kann sich in verschiedenen Restaurants kulinarisch verwöhnen lassen.

 

Während Ihres Aufenthaltes entspannen Sie kostenlos in der großzügigen SPA-Landschaft mit 5 verschiedenen Innen- und Außensaunen und ganzjährig beheiztem Außenpool. Wellness pur!!! Anwendungen im Hamam, Rasul oder Privat SPA sowie Beauty- und Massagebehandlungen sind gegen Gebühr buchbar. Eine rechtzeitige Reservierung der Anwendungen ist empfehlenswert.

 

Yoga & Pilates Programm

 

Das Yoga und Pilates Wellness-Wochenende beginnt am Freitag  um 16 Uhr mit einer Willkommensrunde und endet am Sonntag nach dem gemeinsamen Frühstück mit einer Abschlussrunde.

 

Wir bieten während des Wochenendes insgesamt ca. 10 Stunden Yoga, Pilates und Meditation an. Die Yogapraxis beinhaltet Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Geführte und stille Meditationen runden das Yoga-Angebot ab.

Das Pilates-Mattentraining umfasst sowohl sanfte als auch fordernde Trainingssequenzen. Die Pilatesstunden setzen sich immer aus Wahrnehmungs,- Kräftigungs- und Dehnungsübungen zusammen. Damit liegt der Fokus immer auf der Körpermitte, dem sog. "Powerhouse".

 

Neben der Yoga- und Pilatespraxis und dem großen Wellness-Programm hat man die Wahl, ob man die Umgebung durch lange Spaziergänge erkunden, in Ruhe lesen oder einfach das Nichtstun genießen möchte.

 

Kosten für Unterkunft und Verpflegung:

 

Die Kosten beinhalten zwei Übernachtungen im DZ mit eigenem Bad, Halbpension mit Frühstücksbuffet und 3-Gang-Abendessen/Buffet, kostenlose Sauna- und Poolnutzung.

 

162,- Euro p./P. im DZ

258 - Euro p./P. im EZ (nur begrenzt verfügbar)

 

Kosten für Yoga/Pilates Seminar:

 

180,- Euro

 

 

Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Anfahrt, Kurtaxe, Getränke und Wellness-Behandlungen sind nicht im Preis enthalten!

 

Infos und Anmeldung unter info@saibo-berlin.com oder Tel. +49(0)176 531 34 579

Infos zum Hotel unter www.landhotel-burg.de