FeetUp®Yoga Workshop

Next Level - für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

17. Februar 2019   15-17 Uhr

 

 

Wir werden in dem 2-stündigen FeetUp®-Workshop eine intenvisve Yogaklasse mit dem FeetUp®-Stuhl praktizieren. Es werden bekannte, aber auch neue Haltungen und Bewegungsabläufe mit dem FeetUp® geübt und wer möchte, kann sich mit oder ohne Hilfe eines Partners in neuen und kreativen Umkehrhaltungen probieren. 

 

Eine tolle Möglicheit, die Yogapraxis mit dem FeetUp® zu vertiefen, sich an verschiedenen Umkehrhaltungen heranzuarbeiten und Neues auszuprobieren. 

 

Voraussetzungen für die Teilnahme am Workshop sind Vorkenntnisse in der Praxis mit dem FeetUp®, Erfahrung im der sog. FeetUp®-Asana ("Kopfstand") und natürlich die Lust und Neugierde darauf, Yoga anders zu erleben und einfach Spaß zu haben....

 

Wir freuen uns auf Euch!!!

 

Da es der FeetUp® relativ einfach macht, die sonst sehr fordernden “Kopf-über” Haltungen einzunehmen, ist es uns wichtig, explizit auf alle jene Kontaindikationen hinzuweisen, die grundsätzlich für alle Umkehrhaltungen gelten. Dies sind vor allem: Bluthochdruck, Herzprobleme, Augen- und Ohrendruck, Gefäßerkrankungen, Schwangerschaft.

 

Wenn Du Dir unsicher bist, sprich uns an und/oder konsultiere Deinen Arzt. 

 

 

Ort: Lokahi Loft Berlin, Joachim-Friedrich-Str. 37/38, 10711 Berlin

Zeit: 17.02.2019, 15-17 Uhr

 

Für Lokahi Loft-Mitglieder 10 Euro, Externe zahlen 20,- Euro (dafür gibt es noch einen Tagespass inkl. Wellness/Sauna dazu)

 

Anmeldung direkt im Lokahi Loft unter Tel. 030/8922080 oder Mail: info@lokahiloft.de

www.lokahiloft.de

 

 

 

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Regelmäßige, offene Yoga-Kurse mit dem FeetUp® gibt es im Lokahi Loft Berlin. Diese können sowohl von den Mitgliedern des Studios (kostenfrei) als auch von externen Teilnehmern (über eine 10er-Karte) besucht werden. 

 

 

Mehr Infos zu dem FeetUp® und den offenen Kursen: hier.